Abba Efraim de Katounakia nos ensina a orar com a Oração de Jesus.

Abba Efraim de Katounakia, um conhecido pai ascético e espiritual do Monte Athos, discípulo de Abba Joseph, o Hesicasta, nos ensina a orar com a oração de Jesus.

Abba Efraim de Katounakia nos ensina a orar com a Oração de Jesus.
Efraim de Katounakia

Ei você, pequena alma, repita a oração!
Defina uma hora durante o dia ou a noite e ore!
Palavra por palavra e perceba com sua mente!

Senhor Jesus Cristo, tem piedade de mim...
Senhor Jesus Cristo, tem piedade de mim...
Senhor Jesus Cristo, tem piedade de mim...

É assim que você deve fazer a oração!

E com o tempo, de acordo com a medida de sua pureza, e de acordo com a medida de seu zelo, a primeira coisa que você encontrará é "alegria"!

A alegria determinará que você faça a oração com mais frequência. E a oração lhe dará ainda mais e maior alegria.

Outra felicidade estará dentro de você, que você não conhecia antes.
Outra luz, outra beleza, outra doçura, outro estado de bem-estar.
Você verá a natureza inteira banhada em uma beleza, em uma doçura ...
Você verá toda a natureza, toda a criação do Deus invisível.
E estas coisas ainda não são nada, são pequenas coisas, uma pedrinha na praia...

Há muitas outras grandes coisas que você sentirá ao fazer a oração!
Então você terá outro horizonte espiritual, outro alimento espiritual, outra roupagem espiritual, que agora você nem pode imaginar.

Quando Deus vir seu desejo, seu zelo, que voce O procura na oração, então voce verá o que são as coisas espirituais, os bens indizíveis, qual é o Paraíso que sente, antecipa, vislumbra, mesmo aqui neste vida...

Teremos uma antevisão das eternas coisas boas, mesmo quando ainda vivendo na terra...

E elas nos darão muito zelo em servir ainda mais a Cristo.